2023/09/20 운동 기록

로잉머신 1000m(6분) + 플랭크 1분씩 2세트

 

오늘은 운동할 여건이 안되었는데, 그래도 하루도 운동을 거르고 싶진 않아서 잠깐 GYM에 갔다 왔다.

다시 생각해 보면 매일 운동하는 것에 대해서도 굳이 집착할 필요는 없는데 왜 이렇게 집착하여 오늘도 GYM에 갔다왔는지 후회도 한다. 하지만 또 한편으로는 습관화를 위해서 였던거 같은데, 앞으로도 매일같이 운동을 할 수 없는 날이 있을텐데 몇일간 연속적으로 못하는게 아니라면 중간에 하루나 이틀 정도는 쉴 수 도 있는건 아닌지, 매일 운동을 해야 한다는 집착에 대해 다시한번 생각해 봐야겠다.

어쨌든 오늘도 운동은 한것으로 끝.