2023/09/26 운동 기록

일립티컬 33분

 

유산소 운동의 날이라 런닝머신을 달리고 싶었는데, 아직 발목을 무리하면 안될 꺼 같아 일립티컬 30분을 하였다.

땀은 많이 나긴 하는데, 몸이 많이 가벼워 지진 않은 뭔가 부족한 느낌이 든다.

어쨌든 오늘도 운동은 완료.