2023/10/26 운동 기록

실내 사이클 30분

 

 운동을 하고 나서 부터는 크게 몸이 무겁다 느낀적은 없고, 아침에 일찍일어나다 보니 점심때쯤 되어서는 한없이 졸렸는데, 그런게 없어진거 같다. 근데, 아직 배는 안들어가고, 몸무게는 아직 확인하지 못하겠음.

 스마트 시계가 있을때는 체지방도 측정하면서 체지방이 조금이라도 줄어들면 체감은 못해도 운동의 효과가 있다는 쾌감은 느꼈었는데, 지금은 그마저도 고장나서 측정을 하지 못하니…

 시계를 다시 사야할까? 이번엔 폰 바꿀 때 갤럭시 말고 아이폰으로 넘어가볼까?