2023/10/28 운동 기록

실내 사이클 30분

 

 확실히 이어폰으로 음악을 들으면서 하니깐 몇곡 듣다보면 30분이 후딱 가버리고, 크게 힘든 줄 인식하지 않고 사이클을 탈 수 있었던 것  같다.

 그런데 한가지 단점은 미리 어떤 곡을 들을지 준비를 안하고 갔더니 선곡하는데 시간이 많이 소요되었고, 템포가 떨어지는 곡이 나올때면 같이 처지는 기분이 들어서 선곡의 중요성을 느꼈달까?