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실내 사이클 30분
30분동안 레벨10으로 90rpm유지하는 것이 이제는 크게 어렵지 않다. 다음단계로 올라가 보자. 레벨 12?
Rpm을 유지하면서 할 수 있는게 좋을거 같은데, 내일은 레벨을 몇이나 올릴 수 있을지 시도는 해봐야겠다.
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