2023/11/12 운동 기록

테니스 레슨 1시간

그러고 보니 이번주는 운동을 2번이나 쉬었네, 평소에는 1주일에 한번정도 빠진적이 있었는데, 이번주에는 2번이나 빠졌다.
이렇게 게을러 지면 안되는데, 운동도 하루이틀 빠지다 보면 30분씩이라 크게 영향은 없을지 몰라도 습관처럼 또 빠질 수 있으니 앞으로 빠지는 날에는 팔굽혀 펴기를 한번 하든, 턱걸이를 한번 하든 해야겠다.
어쨌든 오늘은 테니스 레슨 1시간, 오늘은 구름도 없어서 쨍쨍한 햇빛을 받으며 운동을 했더니 땀은 비오듯 쏫아지고, 물은 2리터 가져간걸 다 마셨다. 물을 이만큼 마셨는데 화장실은 그만큼 안간거 같은데, 땀으로 다 빠진건가?

오늘은 백핸드가 왠일로 잘 쳐졌는데, 포핸드자세가 틀어져서 포핸드 폼을 다시 교정하느라 시간을 좀 많이 썼는데, 생각만큼 익숙하게 되진 않았고, 서브도 연습하는데 생각을 하고 치면 잘 안맞고, 리듬에 맞춰 움직이려 하다보면 잘 맞는 것 같고.