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실내 사이클 30분
한가지 운동만 반복하다 보니 집에서 나와 엘리베이터를 타고 gym까지 가는길에는 이거 말고 다른걸 해볼까? 생각하기도 했지만 결국 들어가자 마자 수건하나 집어 들고 사이클에 앉아 자연스럽게 레벨을 맞추고 있더라. 이제는 사이클에 익숙해 지는 거 같고, 막상 시작하니 어느샌가 15분이 넘어 있고, 그다음음 시계를 봤더니 28분, 그래서 막판 2분은 스퍼트.
점점 30분 운동이 짧게 느껴진다. 그렇다고 아직은 시간을 많이 늘리고 싶지는 않고.
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