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근력 기구 운동 30분
오늘도 '달리고, 자전거 타고, 태우자'프로그램의 쉬는날로 근력운동을 실시하였음.
달리고 프로그램이 이번주로 끝나는데, 이거 끝나면 다음주 부터는 근력운동 프로그램을 찾아서 체계적으로 해봐야 겠다.
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